棕噪音生成器
深的那一种。在你的浏览器里生成,所以它不循环,也不缓冲。
没有任何东西被下载——声音是边放边生成的,所以它不循环,页面加载完之后离线也能用。
使用方法
- 选一种颜色 棕噪音低沉,粉红噪音均衡,白噪音明亮。播放时也能随时切换。
- 按下播放 声音在你的浏览器里边放边生成,所以不循环,也不缓冲。
- 设置“定时停止” 工作一段也好,睡前也好:时间一到,声音会自己停下。
也叫:专注棕噪音 · 助眠棕噪音 · 在线布朗噪音 · 红噪音。
棕噪音到底是什么
棕噪音把大部分能量压在低频——频谱大约每倍频程掉 6 dB——所以人们形容它是瀑布或飞机客舱,而不是嘶嘶声。没有任何东西被下载,也没有任何东西重复:声音是边放边合成的,四小时的一段就是四小时真正不一样的音频。
有必要直说:任何一种噪音颜色能改善任务表现的证据都不一致,现有的研究样本也小。它稳定能做到的是掩蔽打断——让那扇门、那条走廊、那个邻居更难被拎出来。音量小到你还能听见有人叫你的名字。
旁边再放一个钟
大家会问的问题
这个棕噪音生成器真的免费吗?
免费,不用注册,播多久都不限。这个页面上没有任何东西可买——声音是你自己的浏览器生成的,所以让它一直响,对我们不花一分带宽。
它会循环吗?
不会。多数噪音网站是把一个录好的文件循环播放,一小时之后耳朵就开始预判那个接缝。这里的声音是边放边合成的,所以八小时的一段就是八小时真正不一样的音频。
棕噪音、粉红噪音和白噪音有什么区别?
差别在于能量在各频率上怎么分。白是平的,听起来亮;粉红大约每倍频程掉 3 dB,听起来均衡,像稳定的雨;棕大约每倍频程掉 6 dB,听起来深,像瀑布或飞机客舱。在这里切着听,用耳朵挑。
噪音真的能帮助集中注意力吗?
诚实的回答是证据不一致,而且现有研究样本都小。它稳定能做到的是掩蔽打断——让一扇门、一条走廊或者一场对话更难被拎出来。音量小到你还能听见有人叫你的名字。
可以用来睡觉吗?
很多人这么用,「定时停止」就是为这个准备的——设好之后声音会自己淡出,而不是响一整夜。这是一个专注工具,不是医疗工具;长期的睡眠问题请去看医生。
浏览器标签页能做的,就这么多
只要这个页面开着,它就一直在数。iPhone 和 iPad 应用做的是标签页做不到的那部分:在一段专注期间屏蔽让你分心的应用,把时钟留在锁定屏幕和灵动岛上,并把做完的每一段变成连续记录和热力图。
有必要直说:屏蔽盾只管那台 iPhone 上的应用。它对旁边开着的笔记本电脑没有任何意见。