ピンクノイズジェネレーター
ホワイトとブラウンのちょうど中間で、多くの人が落ち着く先。
ダウンロードされるものはありません — 音は流れながら生成されるので、ループしませんし、ページを読み込んだあとはオフラインでも動きます。
使い方
- 色を選ぶ ブラウンは深く、ピンクはバランスよく、ホワイトは明るい音です。再生中でも切り替えられます。
- 再生を押す 音は再生しながらブラウザの中で作られるので、ループもしなければ、読み込み待ちもありません。
- 「自動停止」を設定する 作業のひと区切りにも、眠るときにも。時間が来れば、音はひとりでに止まります。
別の言い方：ピンクノイズ 睡眠 · ピンクノイズ 勉強 · 1/fノイズ オンライン。
ピンクノイズとは実際に何か
ピンクノイズは1オクターブで約3dB下がるので、どのオクターブも同じだけのエネルギーを運びます。それは聴覚の目盛りの並び方と一致していて、だからシャーッともせず、こもりもせず、均整のとれた音に聞こえます — ざっくり言えば、降り続く雨です。ホワイトが鋭すぎ、ブラウンが重すぎるなら、真ん中はここです。
はっきり言っておきます。どのノイズの色であれ作業成績を上げるという証拠はまちまちで、存在する研究はどれも小規模です。確かにやってくれるのは割り込みのマスキングです — ドア、廊下、隣人を聞き分けにくくします。自分の名前を呼ばれたら気づける程度の音量にしておいてください。
となりに時計を置く
よく聞かれること
ピンクノイズジェネレーターは本当に無料ですか？
はい。アカウントは不要で、再生時間の上限もありません。このページに買うものはありません — 音はあなた自身のブラウザが生成しているので、鳴らしっぱなしにしても私たちの帯域は使いません。
ループしますか？
いいえ。ノイズを流すサイトの多くは録音ファイルを繰り返し再生していて、1時間もすると耳が継ぎ目を先回りし始めます。こちらは流れながら合成しているので、8時間のセッションは本当に8時間ぶんの違う音です。
ブラウンノイズ、ピンクノイズ、ホワイトノイズの違いは？
エネルギーが周波数にどう配分されているかの違いです。ホワイトは平坦で、明るく聞こえます。ピンクは1オクターブで約3dB下がり、降り続く雨のような均整のとれた音になります。ブラウンは約6dB下がり、滝や機内のような深い音です。ここで切り替えて、耳で選んでください。
ノイズは本当に集中の助けになりますか？
正直に言えば、証拠はまちまちで、研究はどれも小規模です。確かにやってくれるのは割り込みのマスキングです — ドアや廊下や会話を、聞き分けにくくします。自分の名前を呼ばれたら気づける程度の音量にしておいてください。
眠るときに使えますか？
そうしている人は多く、そのための「自動停止」です。設定しておけば、一晩中鳴り続けるのではなく音のほうが自然に消えます。これは集中のための道具であって、医療のためのものではありません。眠りの不調が続くなら医師に相談してください。
ブラウザのタブにできることは、ここまで
このページは開いているかぎり数え続けます。iPhoneとiPadのアプリは、タブにはできない部分をやります。セッションのあいだ気を散らすアプリをブロックし、ロック画面とDynamic Islandに時計を出し、終わったセッションを継続日数とヒートマップに変えます。
はっきり言っておくと、シールドが覆うのはそのiPhoneの中のアプリだけです。となりで開いているノートパソコンについては、何の意見も持っていません。