免費噪音產生器

粉紅噪音產生器

剛好在白色和棕色中間,也是多數人最後停下來的那一種。

沒有東西被下載——聲音是一邊放一邊生成的,所以它不會循環,頁面載完之後離線也能用。

如何使用

  1. 選一種顏色 棕色厚實,粉紅平衡,白色明亮。播放中也能隨時切換。
  2. 按下播放 聲音是在你的瀏覽器裡一邊播放一邊生成的,所以不會循環,也不用等緩衝。
  3. 設定「多久後停止」 不管是一段工作時間還是睡覺,時間一到,聲音就會自己停下來。

也叫:助眠粉紅噪音 · 讀書用粉紅噪音 · 線上 1/f 噪音。

粉紅噪音到底是什麼

粉紅噪音大約每八度掉 3 dB,所以每一個八度攜帶的能量相同。那跟聽覺的分佈方式對得上,所以它聽起來是平衡的,既不嘶也不悶——大概就是穩定的雨。如果白色太尖、棕色太重,這個是中間那一檔。

老實講:任何一種噪音顏色能改善工作表現的證據都不一致,而現有的研究都很小。它穩定做得到的是遮蔽打斷——讓那扇門、那條走廊、那個鄰居比較難被挑出來。音量要小到你還聽得見有人叫你的名字。

旁邊擺一個時鐘

大家會問的問題

這個粉紅噪音產生器真的免費嗎?

免費,不用帳號,播多久都不限。這個頁面上沒有東西可以買——聲音是你自己的瀏覽器產生的,所以讓它一直放,對我們一毛頻寬都不花。

它會循環嗎?

不會。多數噪音網站是把一個錄好的檔案重複播放,一個小時之後耳朵就開始預期那個接縫。這裡的聲音是一邊放一邊合成的,所以八小時就是八小時真正不一樣的聲音。

棕色噪音、粉紅噪音和白噪音差在哪裡?

差在能量怎麼分配到各個頻率。白色是平的,聽起來亮;粉紅大約每八度掉 3 dB,聽起來平衡,像穩定的雨;棕色大約每八度掉 6 dB,聽起來厚,像瀑布或飛機客艙。在這裡切著聽,用耳朵挑。

噪音真的能幫助專心嗎?

老實的回答是證據不一致,而且現有的研究都很小。它穩定做得到的是遮蔽打斷——讓一扇門、一條走廊或一段對話比較難被挑出來。音量要小到你還聽得見有人叫你的名字。

可以拿來睡覺嗎?

很多人這樣用,「多久後停止」就是為了這個——設好之後聲音會自己淡掉,而不是響一整夜。這是專注工具,不是醫療工具;長期的睡眠問題請找醫生談。

一個瀏覽器分頁能做的,就這麼多

只要這個頁面開著,它就會一直數下去。iPhone 和 iPad App 做的是分頁做不到的那一塊:在一場專注的期間封鎖讓你分心的 App,把時鐘留在鎖定畫面和動態島上,並把做完的每一場變成連續紀錄和熱區圖。

老實講:護盾只管得到那台 iPhone 上的 App。它對旁邊開著的筆電沒有任何意見。

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