Pomodoro-timer die echt bij je hoofd past
Vier focusritmes: de klassieke 25/5-pomodoro, een Deep Work-timer die omhoog telt en geen finish kent, en twee ultradiane cycli. Pauzes regelt de timer, acht wijzerplaten, volledig scherm met één tik. Geen account, geen installatie.
Spatiebalk start en pauzeert · F voor volledig scherm · je sessie overleeft het herladen van de pagina.
Neem de timer mee
De app voor iPhone en iPad doet wat een browsertabblad niet kan: hij blokkeert afleidende apps terwijl je werkt, telt door op je toegangsscherm, speelt achtergrondgeluiden af en zet elke sessie om in reeksen en heatmaps.
Vier ritmes, en wanneer je welk gebruikt
De meeste online timers geven je één vakje en één getal. Zo werkt aandacht niet: 25 minuten passen bij lichte klussen waar je tegenop ziet, terwijl echt zwaar werk een langere aanloop nodig heeft. Deze vier modi zijn dezelfde als in de Fomodo-app, met dezelfde tijden.
| Modus | Focus | Korte pauze | Lange pauze | Geschikt voor |
|---|---|---|---|---|
| 🍅 Pomodoro | 25 min | 5 min | 15 min | Beginnen, papierwerk, herhalen |
| 🌊 Deep Work | telt omhoog, onbeperkt | focus ÷ 5 (min. 5) | niet gebruikt | Schrijven, programmeren, ontwerpen — flowwerk |
| ⏱️ Ultradian | 52 min | 17 min | niet gebruikt | Studieblokken, geconcentreerd projectwerk |
| 🔥 Ultradiaan Uitgebreid | 90 min | 20 min | niet gebruikt | Scriptiehoofdstukken, diep debuggen, tentamenvoorbereiding |
Pomodoro — 25 / 5, met een lange pauze na elke vierde ronde
De klassieker, en nog steeds het beste startpunt. Vijfentwintig minuten zijn lang genoeg om echt op te schieten en kort genoeg dat beginnen niet als een bedreiging voelt — daar zit hem de hele truc, want het lastigste aan geconcentreerd werken is de eerste minuut. Na vier ronden geeft de timer je een lange pauze van 15 minuten in plaats van de gebruikelijke vijf, zodat de cyclus zich kan herhalen zonder je leeg te trekken.
Geschikt voor: papierwerk dat je vooruitschuift, e-mail, herhalen, huishoudelijke klussen en alles waarbij beginnen de echte drempel is.
Deep Work — een timer die omhoog telt, zonder finish
Deep Work is helemaal geen aftelklok. Hij begint op 00:00 en telt omhoog zolang jij doorwerkt: geen doel, geen alarm en niets om over te slaan. Je stopt zelf wanneer je focus wegzakt, en de klok vertelt je simpelweg hoe lang je hem vasthield. Dit is de modus voor de dagen waarop juist het aftellen de afleiding is.
Als je stopt, wordt de pauze berekend op basis van het werk dat je echt hebt gedaan: een vijfde van je focustijd, en nooit minder dan vijf minuten. Negentig minuten schrijven levert achttien minuten pauze op; twintig minuten levert de ondergrens van vijf op. Of je hem neemt, bepaal jij — er start niets vanzelf.
Geschikt voor: schrijven, programmeren, ontwerpen, onderzoek — alles waarbij het goede deel pas na de eerste twintig minuten begint. Stel je in de iOS-app een tijddoel in voor een taak, dan werkt dat als een mijlpaal: de app meldt het wanneer je het haalt en telt gewoon door.
Ultradiaan — 52 / 17 en 90 / 20
Je lichaam draait op cycli van alertheid van ongeveer 90 minuten, zowel wakker als in je slaap. De twee ultradiane modi werken daarmee mee in plaats van ertegenin: een blok van 52 minuten met 17 minuten pauze, en een blok van 90 minuten met 20 minuten pauze. De pauzes lijken royaal omdat ze echt iets dragen — na anderhalf uur oprechte concentratie herstelt vijf minuten helemaal niets.
Geschikt voor: een scriptiehoofdstuk, diep debuggen, tentamenvoorbereiding, een lange eerste versie. Probeer één blok, geen vier — eerlijke 90 minuten verslaan een verstrooide middag.
Zo gebruik je deze timer
- Kies een modus. Kies Pomodoro, Deep Work of een van de twee ultradiane cycli. Twijfel je, begin dan met Pomodoro.
- Geef de taak een naam. Bepaal waarvoor dit ene blok is voordat je op start drukt. Een timer die nergens specifiek op mikt, meet alleen hoe lang je vaag bezig was.
- Druk op Start. Gebruik de knop of de spatiebalk. Het aftellen loopt op de echte klok, dus het blijft ook in een achtergrondtabblad kloppen.
- Neem de pauze. Aan het eind van het blok klinkt een signaal en start de pauze vanzelf. Sta op, kijk uit het raam — juist die pauze maakt het volgende blok mogelijk.
- Herhaal. Ga door. Na vier pomodororonden komt de lange pauze vanzelf.
Waarom de pauzes niet optioneel zijn
Pauzes overslaan voelt productief en is de snelste manier om je middag kwijt te raken. Aandacht is een eindige bron die zich herstelt als ze stilligt: de pauze is dus geen beloning voor het werken, maar het deel dat het volgende blok mogelijk maakt. Daarom schuift de timer je automatisch de pauze in — de beslissing om te rusten is precies de beslissing die mensen verkeerd nemen als ze moe zijn.
Wil je steeds pauzes overslaan, dan is dat een teken om het ritme te veranderen in plaats van weg te halen. Stap van Pomodoro over op Deep Work, of op een ultradiaan blok van 52 of 90 minuten, zodat de timer werk dat goed liep niet meer onderbreekt.
Acht wijzerplaten
De wijzerplaat hierboven is geen versiering. Een timer waar je graag naar kijkt, is een timer die je ook echt start, en de acht platen hier zijn de echte uit de app: Minimal, Neon, Flip, Ring, Liquid, 7-Segment, Dot Matrix en Square Matrix. Ring en Liquid tonen de voortgang als vorm in plaats van als getal: in één oogopslag te lezen en minder benauwend als de tijd bijna om is.
Korte vragen, korte antwoorden
Heb ik een account nodig?
Nee. Geen registratie, geen e-mail en niets te installeren. De timer draait volledig in je browser en je sessie blijft op je eigen apparaat staan, dus herladen gooit hem niet weg.
Loopt de timer door als ik van tabblad wissel?
Ja. Het aftellen wordt berekend vanaf de klok in plaats van tik voor tik geteld, dus zelfs als een browser een achtergrondtabblad vertraagt, toont de timer meteen de juiste resterende tijd zodra je terugkomt.
Waarom 52 en 17 minuten?
Het is het patroon dat opduikt als je kijkt hoe werk met langdurige aandacht zich in de praktijk verdeelt: een blok van net onder het uur, gevolgd door een echte pauze in plaats van een symbolische. Het past bij mensen die 25 minuten te kort vinden om in iets veeleisends te komen.
Kan ik de tijden aanpassen?
Op deze pagina niet — de vier modi gebruiken de standaardwaarden van de app, zodat de getallen betekenis houden. Eigen tijden, doelen per taak en al het andere zitten in de iOS-app.
Wat kan de app wat een webpagina niet kan?
Afleidende apps blokkeren terwijl je werkt, een aftelklok op je toegangsscherm en beginscherm, achtergrondgeluiden, reeksen, focus-heatmaps en statistieken per taak die synchroniseren tussen je apparaten. Een browsertabblad houdt je niet tegen om Instagram te openen; de app wel.